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野菜といえば、ビタミンやミネラルが豊富で健康に良い食材として知られていますが、その中でも「世界で最も栄養素が少ない野菜」と言われることが多いのが「きゅうり」です。しかし、きゅうりには栄養価が少ないとい...
デトックス
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ところてんは、古くから日本で親しまれている食品で、特に夏の暑い季節には涼しさを感じるための食材として広く利用されています。ですが、ところてんが持つ「ダイエット効果」に注目している方は意外と少ないかもし...
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